东莞市石碣中学第七届心理健康活动月系列活动之初二级青春期心理讲座、中考心理调适讲座
东莞市石碣中学 2026-06-12 15:08

第七届心理健康活动月系列活动

之初二级青春期心理讲座

中考心理调适讲座

东莞市石碣中学

为了落实学生心理健康教育工作,帮助八年级学生顺利度过青春期的关键阶段,石碣中学于2026年6月8日开展了八年级的青春期心理健康教育讲座,本次讲座将男生、女生分开进行,分别由我校心理老师唐俊杰和梁凯婷主讲。



男生讲座由俊杰老师主讲。随着身体的发育,性意识也开始萌动,男女生交往成为一个值得注意的重大问题。青春期心理发育的主要变化表现在:在性意识萌发期,如果没有理性的思考与异性的交往,青少年很容易过早谈恋爱。其实过早谈恋爱的问题症结不在于“恋”,过早谈恋爱真正的问题在于这个“过早”!唐老师用生动鲜活、触目惊心的案例让学生们理解过早谈恋爱的危害。

女生讲座由梁凯婷老师主讲。梁老师用青春期遇到过什么样烦恼的小调查导入,同时活跃现场气氛,调动学生的积极性。然后针对青春期心理特点、青春期常见问题、青春期教育等做了形象的阐述。讲座重点讲述了调节不良情绪的方法、异性交往部分、做十年的规划等,并结合案例表明了男女生之间的异性交往是纯洁而美好的,要把握住异性交往的尺度,做出适合自己年龄特征的选择,为自己和为他人负责。

青春是一场美好的遇见,也是一段需要勇气与智慧的旅程。通过本次分性别、有针对性的讲座,男生和女生们更加懂得如何接纳自己、尊重他人。愿同学们带着这份收获,以更自信、更从容的姿态,书写属于自己的无悔青春篇章。



中考心理调适

蝉鸣渐起,中考日近。为帮助初三年级学生做好考前心理调适,引导学生以积极、健康、自信的心态迎接中考,做好中考应考心理指导,6月8日下午我校心理教师郑才珍通过钉钉直播给初三全体学生开展主题为“全‘荔’以赴,给‘荔’中考”的心理调适讲座。

首先,郑老师从如何处理中考的压力与学习效率之间的关系进入主题,介绍了在考试中如何算胜,怎样调整出最佳状态应考。介绍3R理论,教会同学们在感到紧张时该如何放松、如何快速调整心态。

其次,郑老师还针对考前学生容易出现的问题一一解答,引导学生高效备考。指导在考场时可以运用的一些技巧,调整自身状态,帮助同学们更好地在考场答题。

讲座接近尾声,在各班班主任的带领下,全体同学面向未来,郑重立下中考誓言!



通过讲座,同学们纷纷表示受益匪浅,将本次所学习的知识技巧运用到中考的考场中。祝福石碣中学的学子全力以赴,在中考出理想成绩,创造辉煌。



撰稿:梁凯婷、王洁逢

图片:八年级老师

  • 关键词:中考,讲座,心理调适,东莞市,心理健康,心理讲座,中学,学生,老师,恋爱
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2026-06-12 15:08:04
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